艾普莉雅

 
今天又來訪『豆 和菓子』
前幾天可愛的朋友（喵啾）約我去嚐嚐鮮，於是又勾起我對關西旅行的回憶。

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Kouglof～咕咕洛夫模型，做出來的蛋糕呈現“中空、螺旋、扭絞形“。
Kouglof又稱"咕咕霍夫"或是"庫克洛夫",德文則是Gugelhupf。

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2假順從的課題：1是太陽熱力四射，2是影子投射出他人的形象。打娘胎出生就隱藏“自我認同感“這種特質，因而幼兒時顯得特別順從、安靜、學習能力特別好而擅於模仿討大人歡心的舉動；青少年期逐漸發展出的自我價值觀確呼應“順從“課題發展出兩個極端狀態，委曲求全＆叛逆（為反對而反對），壯大的自我與無條件順從的拉扯力量通常是思緒極度混亂的、不知不覺的陷入兩難的局面。
若不能深入發掘“真正的自己“，即失去準繩。在與夥伴配搭、團體生活時想要達到和諧狀態，並非一個人無止盡的承受、放棄個人意見、無限制的壓抑自己；或是完全堅持己見、意見不合時則以“不選擇就沒責任“以盲目的選擇來卸責。了解自己的理性認知框架，知道自己能夠承受的範圍，才能做到真正尊重彼此，亦是做出適切的選擇（評估、取捨、接納、拒決）的核心功課。
内在分裂的兩個自我；一個是遺忘了自我，另一個是後來發展的自我。二者產生趨避衝突，一方面假順從，另一方面又覺得委屈而迴避曾經做過的承諾。勇於面對“選擇“，勇敢表達自己的心聲“拒決＆接受“，承擔選擇的過程所引發的人際變化，直到達成自己的意願為止，過程中看見人性的黑暗面，也要堅持不失去樂於分享的信念。也寬恕自己所擁有的自私、人性缺陷，批判只會帶來壞的果實，對外破壞關係、對內造成自我扭曲。用合宜的提醒替代批判與放縱，務必進入夥伴、伴侶、團體關係之中，人與人的互動關係真正讓人學會柔軟與體貼的自我表述。

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流變、轉變與馭變。
每一次克服恐懼的經驗，逐漸在個體記憶中建構“真理；一人一種真實經驗的道理“。
只因每個人都活在自己的想像世界中，恐懼也就是自己給自己的限制，畫地自限。穿越這道，就成了無處不自在，無處不自由。
一生的戰爭是“克服內在無明的恐懼“，亦即對自己的信任，對他人的信任，最終是對生命本身的信任。

Lactones（內酯）V.S 清水舞台：
外在顯現出對於追求真理的堅持、質疑、好勝的不服輸，内在則必須克服無明的恐懼，亦即對自己的信任不足、對他人的信任匱乏、最源頭則是對生命本身的不信任。“清水の舞台から飛び下りる“實在就是要破釜沈舟的決心，看透自我的恐懼、克服自我的限制，若有此體悟則無處不自在。Lactones的特性讓人心胸開放、清明，帶來相信的勇氣，學習用輕鬆的態度轉換理性的角度，有助於以一種輕鬆的方式面對任何狀況。

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1-獨立課題：關鍵在實力的養成；不斷的內探然後能夠看清楚生命的源頭，清晰的心緒有助於傾聽自身期望達成的目標與方向，然後相信自己，也學習相信上帝、宇宙的力量。
本質所擁有的特性，熱情、獨一無二、永恆、唯一，加上親身經驗的每一個細節，成為能夠分享的人。經由分享自身經驗的方式給予他人幫助，同時也幫助自己，在自我掏空的焠鍊方式中茁壯，一股源源不絕的創意和無中生有的能量，真正體現藝術家般的獨特觀點和對生命的敏銳直覺。

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6愛的課題：更深入的理解愛的層次；小心別愛上自己的倒影而不自知。
如何在每一個當下做出取捨，了解生命事件的排序（最重要的是什麼）。透過發掘理性與自我價值觀之間的差異過程，將使生命的整體更加圓滿。
本質是很快察覺問題，卻必須學習處理自己覺察到的人性黑暗面，無論是自己的、是他人的，皆是人性的本質，必須被接納。看見不完美並學習接納它在自己身上的樣子，透過愛自己的黑暗面，進而學習愛每一個人原本的樣貌，發掘對方的美好之處即是“與我不同之處“。

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京•表情豐富 街屋 - IMG_5117 (from April)
自己會快樂，在一段很不快樂的男女關係之後，深深影響到我對另外一半的期待；能夠照顧自己的情緒、讓自己快樂的人，才能照亮別人，讓別人也快樂。希望在未來的日子裡能夠相互扶持，而不是“依賴“。支撐自己的生命已經夠辛苦了，真實、真誠的每天維持正向想法認真負責的面對生活，愛自己的真實樣貌的同時也能夠不排斥自我成長。
想追求的不過是越來越多樣化，越來越包容。三十而立、四十而不惑、五十而知天命...

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