噗。噗。

目前分類：美體大挑戰 (13)

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永久花純露真的很不錯ㄝ!!!

上個月砸重金在Moriska真是讓人一點也不後悔

首次嘗試就訂了Ayudhi的永久花(Hydrolat Helichrysum)

helichrysum italicum

引用自www.abund...tials.com/helichrys...20oil.htm

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          生下來就消了(郝伯伯的名言)         

最近『紀錄狂』症狀發作~~忍不住一直分享我的瘦身感想!!

我有一個好同事~~也是刑警，他們很辛苦都是24hr排班執勤的，
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           減肥的好處究竟在哪?        

昨天去做瑜珈~跟同學熱烈討論起這一陣子的減重計畫
明明看起來不胖的同學也很熱中於"斷食療程"的討論
看樣子減肥真的是『人人愛  人人怕』唷!!

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          單車買菜記            

自從姐姐回家住之後呀~媽媽就以訓練『稱職媳婦』的角度在訓練他
我知道媽媽真的是為他好(媽媽一直是一個正直的人)，希望他成為一個人人疼愛的媳婦
畢竟媳婦跟女兒是兩種不一樣的角色

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         目標是減肥的-美崙早餐單車行         


那天......2/29星期天的早上
這時候的我還真是胖阿~已經開始施行運動減量減肥運動

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  斷食療程全都錄  

大家笑納!!

第一天   早上牛蒡汁500cc  檸檬水(全天喝)    
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  想知道斷食餐的真面目咩  


特別從oter(就是彭大妹)的網誌引用了幾篇關於斷食餐的紀錄
感謝阿姐寫的這麼詳細
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   終於來到第5天了   

前面的2天(第3、4天)真是整個斷食療程中最難敖的時光了
根本連上網、寫網誌、聊天...所有的是都讓我提不起勁兒
都早早就上床睡覺了，但是總是翻來覆去，睡睡醒醒

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說在減肥前

其實以前就算在胖...也沒認真動過減肥的念頭
不過隨著年齡越來越大...代謝越來越漫...運動越來越少...
相對得身材也越來越寬廣...
屁屁也變的跟電腦椅一樣大(因為每天都黏在上面，快同化了)

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上星期的鋒面過境後，
好不容易來個有陽光的好天氣，
跟彭小妹騎車到美崙吃早餐～
中途經過一個小小山坡～
實在是爬不上去只好用牽的上去，

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